ありさの日々

夫と高校生の娘の3人暮らしです。日々の生活で感じたことを書きとめています。どうぞよろしくお願いします☆

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ストレッチな日々

最近、歩くように心がけているのですが、それでも身体全体が重いような感じがしています。
背中に肉がついたような気が…
そんな時、桃井かおりさんの美しい背中のCMを見て(60歳過ぎているんですねーー)
ここ一週間くらい、背中のストレッチをしています。(背筋みたいな感じのストレッチ。。)
今は効果はわかりませんが、いつの日か効果が出ることを願っています。。
年齢を重ねても美しい人って、努力しているんですねぇ。

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